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按摩这些穴位可以帮助补气养血
2022-08-18

推拿按摩是中医特色的治疗方法之一,其有着非常不错的保健以及防治病的效果。我们知道对于人体健康来说,补气养血是十分重要的一个保健工作,那么你知道穴位按摩的方法可以帮助我们达到补气养血的效果吗?下面就由小编来为大家介绍下吧!

穴位按摩

其实我们的身体也送给了我们养血的礼物——只要根据自身的实际情况,按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位,同样可以起到补血的作用。

1、足三里是足阳明胃经之合穴,阳明经多气多血,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

2、血海是脾经之穴,为脾血归聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。

3、中医认为,膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴;心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能,心主血,肝藏血,脾统血,心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。膏肓俞为补益虚损的要穴,尤长于补血滋阴。

4、绝骨为“髓之会穴”,有益髓造血之功,为治疗贫血症的常用穴位。

5、三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

这些穴位就是能够帮助我们达到补气养血的效果的,有需要的朋友们不妨可以试一试哦,穴位按摩最重要的就是要找准穴位,这样效果是最好的。当然除了穴位按摩的补气养血方法外,在平时的生活中可以通过食物来达到这样效果哦!